Wie myLingra funktioniert
In drei Schritten zum persönlichen Mundtraining – begleitet über 365 Tage.
Fragebogen ausfüllen
Beantworte unseren medizinischen Fragebogen – entwickelt von Logopädin Karla Passon. Anhand deiner Antworten erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan. Der Fragebogen dauert etwa 10 Minuten.
App einrichten
Lade die myLingra-App herunter und melde dich an. Dein persönlicher Trainingsplan wartet bereits auf dich. Die App führt dich Schritt für Schritt durch jede Übung – mit Video-Anleitungen und Timer.
Training starten
Starte dein tägliches Training – nur 10–15 Minuten pro Tag. Die Übungen passen sich deinem Fortschritt an. Du erhältst regelmäßiges Feedback und Motivation direkt in der App.
Zwischenmessungen
4 Wochen
Erste Gewohnheitsbildung und Muskelgedächtnis
8 Wochen
Messbare Verbesserungen der Mundmotorik
12 Wochen
Stabilisierung der neuen Muster
Zu jedem Meilenstein misst die App deinen Fortschritt und passt deinen Trainingsplan an. So bleibst du immer auf dem optimalen Weg.
Nach 365 Tagen
Nach einem Jahr konsequentem Training hast du nachhaltige Veränderungen in deiner Mundmotorik erreicht. Deine neuen Bewegungsmuster sind automatisiert – das tägliche Training wird zum natürlichen Teil deines Alltags.
Bereit für dein Training?
Starte jetzt mit dem Fragebogen und erhalte deinen individuellen Trainingsplan.
Fragebogen starten – 129 €