Die App
myLingra ist Funktionstraining
für Zunge, Kiefer und Körper.
Ein vollwertiges 12-Monats-Training für zu Hause — angeleitet per Video, alltagstauglich, ohne Geräte.
Das Prinzip
Setzt an der Ursache an, nicht am Symptom.
Eine Schiene schützt die Zähne, Schmerzmittel dämpfen den Schmerz. myLingra arbeitet eine Ebene tiefer — an Muskelfunktion, Zungenruhelage, Atmung und Haltung.
Im fachlichen Zentrum
Die Zunge als aktiver Stabilisator
Im System Zunge-Kiefer-Körper — ein Muskel, den die meisten Menschen nie bewusst trainiert haben.
So läuft dein Training
In der App, jeden Tag ein paar Minuten
Veränderung
Veränderung, die du siehst
Zu Beginn
Dein Ausgangspunkt, festgehalten.
Zur Halbzeit
Wo du nach sechs Monaten stehst.
Am Ende
Dein Verlauf über zwölf Monate.
Alles dabei
Alles, was zu myLingra gehört
myLingra Scout — wöchentliche Live-Session
Zum Zuschalten, in Single und Family enthalten.
Wissensbereich
Artikel rund ums Training.
Audio-Meditationen
Mit und ohne Stimme.
Erinnerungen
Sanfte Push, damit du dranbleibst.
- 12
- Monate Training
- 17
- Einheiten à 3 Wochen
- 200+
- Übungen
- 140+
- Videos & Anleitungen
Stimmen
Was Nutzerinnen und Nutzer berichten
Seit ich mit myLingra trainiere, hat sich mein Bruxismus deutlich verbessert. Ich wache morgens ohne Kieferschmerzen auf.
Mein Sohn hatte eine ausgeprägte Mundatmung. Nach 3 Monaten Training atmet er nachts durch die Nase – ein riesiger Fortschritt!
Die Übungen gegen Schnarchen haben bei mir wirklich geholfen. Meine Partnerin ist begeistert!
„Mit myLingra möchte ich Wissen, Erfahrung und Therapie so verbinden, dass Funktionen und Entwicklungsprozesse wirksamer begleitet werden.“
Preise
Für jeden den richtigen Plan
Einmal zahlen. 365 Tage Zugang. Keine automatische Verlängerung.
Single
Eine trainierende Person.
€139einmalig
Alles, was im Tarif Single enthalten ist…
- Vollständiges 12-Monats-Training
- Über 200 Übungen, über 140 Videos
- myLingra Scout inklusive
- 365 Tage Zugang
Family
EmpfohlenErwachsene:r mit vollem Trainingsprofil + bis zu 2 Kindprofile.
€159einmalig
Alles, was im Tarif Family enthalten ist…
- Alles aus Single
- Bis zu 2 Kindprofile (myLingri)
- Optionales Trainingsprofil Erwachsene
- 365 Tage Zugang für alle Profile
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Gut zu wissen
Alles, was dir den Start leichter macht
Myofunktionelles Training ist ein evidenzbasiertes Übungsprogramm für die Mund- und Gesichtsmuskulatur. Es hilft bei Symptomen wie Bruxismus, Schnarchen, Zungenfehlstellung und Mundatmung.
Eine Trainingseinheit dauert ca. 10–15 Minuten und kann bequem zuhause durchgeführt werden.
Nein, alle Übungen werden ohne Geräte durchgeführt. Du brauchst nur dein Smartphone oder Tablet und einen ruhigen Platz.
Ja, myLingra bietet spezielle Trainingspläne für Kinder ab 4 Jahren. Die Übungen sind spielerisch gestaltet und altersgerecht.
myLingra ersetzt keine logopädische oder kieferorthopädische Therapie, sondern ergänzt sie. Das Training kann eigenständig oder begleitend zur Therapie durchgeführt werden.
myLingra gibt es ab 129 € (Single) oder 159 € (Family mit bis zu 4 Benutzerkonten). Du erhältst 365 Tage Zugang zu allen Übungen und einem individuellen Trainingsplan.
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Mit myLingra bekommst du einfache Übungen, verständliches Wissen und praktische Routinen für Zunge, Kiefer und Körper — direkt auf dein Smartphone.
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