„Seit ich mit myLingra trainiere, hat sich mein Bruxismus deutlich verbessert. Ich wache morgens ohne Kieferschmerzen auf.“– AnnaBruxismus
Zähneknirschen, Schnarchen, Mundatmung? Trainiere deine Muskulatur – zuhause.
myLingra ist dein digitaler Trainingsplan für myofunktionelle Übungen – entwickelt von Therapeutin Karla Passon.
Jetzt Training startenKarla Passon, Logopädin & myofunktionelle Therapeutin
Foto folgt
Dein Symptom – wir haben die Übung dafür
So funktioniert myLingra
1
Fragebogen ausfüllen
Beantworte ein paar Fragen zu deinen Symptomen – so erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan.
2
Trainingsplan erhalten
Du erhältst einen auf dich abgestimmten Plan mit Übungen, die genau zu deinen Bedürfnissen passen.
3
In der App trainieren
Trainiere täglich 10–15 Minuten – mit Video-Anleitungen, Erinnerungen und Fortschrittstracking.
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Fragebogen ausfüllen
Beantworte ein paar Fragen zu deinen Symptomen – so erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan.
2
Trainingsplan erhalten
Du erhältst einen auf dich abgestimmten Plan mit Übungen, die genau zu deinen Bedürfnissen passen.
3
In der App trainieren
Trainiere täglich 10–15 Minuten – mit Video-Anleitungen, Erinnerungen und Fortschrittstracking.
Warum myLingra?
Evidenzbasiert
Von Therapeutin entwickelt
Zuhause trainieren
365 Tage Zugang
Foto folgt
Karla Passon
Karla Passon ist Logopädin und myofunktionelle Therapeutin mit über 15 Jahren Erfahrung. Sie hat myLingra entwickelt, um evidenzbasiertes Training für jeden zugänglich zu machen – direkt von zuhause aus.
Mehr über Karla erfahrenDas sagen unsere Nutzer
„Mein Sohn hatte eine ausgeprägte Mundatmung. Nach 3 Monaten Training atmet er nachts durch die Nase – ein riesiger Fortschritt!“– MarkusMundatmung
„Die Übungen gegen Schnarchen haben bei mir wirklich geholfen. Meine Partnerin ist begeistert!“– ThomasSchnarchen
Unsere Preise
Single
129 €einmalig
- 1 Benutzerkonto
- Individueller Trainingsplan
- 365 Tage Zugang
- Alle Übungen
Empfohlen
Family
159 €einmalig
- Bis zu 4 Benutzerkonten
- Individuelle Trainingspläne
- 365 Tage Zugang
- Alle Übungen
Häufige Fragen
Myofunktionelles Training ist ein evidenzbasiertes Übungsprogramm für die Mund- und Gesichtsmuskulatur. Es hilft bei Symptomen wie Bruxismus, Schnarchen, Zungenfehlstellung und Mundatmung.
Eine Trainingseinheit dauert ca. 10–15 Minuten und kann bequem zuhause durchgeführt werden.
Nein, alle Übungen werden ohne Geräte durchgeführt. Du brauchst nur dein Smartphone oder Tablet und einen ruhigen Platz.
Ja, myLingra bietet spezielle Trainingspläne für Kinder ab 4 Jahren. Die Übungen sind spielerisch gestaltet und altersgerecht.
myLingra ersetzt keine logopädische oder kieferorthopädische Therapie, sondern ergänzt sie. Das Training kann eigenständig oder begleitend zur Therapie durchgeführt werden.
myLingra gibt es ab 129 € (Single) oder 159 € (Family mit bis zu 4 Benutzerkonten). Du erhältst 365 Tage Zugang zu allen Übungen und einem individuellen Trainingsplan.